Om sisterly

Dedikeret til at hjælpe kvinder, med at tage styringen i deres liv

Står du lige nu ved en skillevej i dit liv?

Jeg ved hvordan det er – jeg har selv været der…

For 17 år siden stod jeg ved en kæmpe skillevej. Dér besluttede jeg at sige farvel til et liv, der føltes sikkert, men også super begrænsende. Jeg var dengang tynget af angst, tankemylder, lavt selvværd og havde svært ved at tro på mig selv. Noget skulle ændres.

Inspireret af min mands, Rasmus’, frie og selvstændige livsstil, indså jeg, at den ægte forandring jeg ledte efter, skulle komme fra mig selv.

Det var ikke bare det at flytte til Klitmøller, der gjorde forskellen, men min egen beslutning om at tage ansvar og lave om på mit liv.

Det startede med at blive klogere på mig selv – at forstå mine egne mønstre og konflikter.

Det var det første skridt på min rejse mod, at finde mig selv og min egen sti.

Helle Fejerskov

Det blev starten på Sisterly Universet

I dag er jeg dedikeret til at hjælpe andre kvinder, med at finde samme frihed og styrke.

At bryde fri fra begrænsende systemer og andres forventninger er en vild rejse. Det handler ikke kun om at ændre det omkring dig, men at ændre dig selv.

Når du er klar til at tage springet, er jeg her for dig, så du også kan tage styringen i dit liv, og…

Blive mere selvsikker
Mærke ægte glæde
Føle taknemmelighed hver eneste dag
Opnå indre ro og balance
Skabe sunde og meningsfulde relationer
Frigøre dig fra begrænsende overbevisninger
Leve et liv med frihed og selvbestemmelse

Du fortjener at leve et liv fyldt med styrke, glæde og frihed.

Lad os sammen tage rejsen mod dit bedste selv.

Min metode til livsforandring

Skaber-Teorien

Med Skaber-Teorien får du redskaberne til at tage ansvar, opnå frihed og selvbestemmelse.

Du vil opleve personlig udvikling, finde indre ro og leve et liv i balance. Skab din egen vej til et meningsfuldt liv fyldt med glæde og styrke.

Skaber-Teorien kombinerer fem kraftfulde elementer, for at skabe varig transformation.

Krops- og Gestalt Teori

Forbinder dine følelser og tanker med din krop.

Du lærer, at lytte til din krop, forstå hvordan tanker påvirker din fysiske tilstand, og, hvordan oplevelser sætter sig i kroppen. Dette hjælper dig med at skabe indre ro og balance, så du finder harmoni mellem sind og krop.

Kognitiv Teori

Opdag, hvordan tankens kraft fungerer.

Dine tanker styrer dine følelser, dine følelser afgør dine handlinger, og dine handlinger skaber dit liv. Lær at identificere og udfordre negative tankemønstre, tage kontrol over dine tanker og skabe et godt og sprudlende liv. Dette giver dig klarhed og styrke til at forme din egen virkelighed.

Skyggeteori

Opdag, hvorfor du holder dig tilbage fra at leve det liv, du drømmer om.

Lær, hvorfor du har modstand mod andre, der lever, som du ønsker, og hvordan livet spejler dine egne begrænsninger. Forstå, hvorfor det er nemmere at give andre skylden for, at dit liv ikke har udformet sig, som du ønsker.

Taknemmelighed

Jo mere taknemmelig du er, jo mere finder du at være taknemmelig over.

Et taknemmeligt liv giver ro. Ofte er det de små ting og glæder, der betyder allermest, men som mange har sværest ved at få øje på. Daglige øvelser hjælper dig med at skabe en positiv livsholdning og værdsætte det, du har. Dette bringer glæde og dyb tilfredshed i dit liv.

Bevidstheds-arbejde

Opdag, hvad du gør, og hvorfor du gør det.

Bevidsthed på det ubevidste. Ægte forandring begynder med indsigt i dine handlinger, tanker og følelser. Øger din selvindsigt og fremmer personlig vækst og selvforståelse. Du bliver mere bevidst om dine følelser, tanker og handlinger, hvilket giver dig mulighed for at styre dit liv mere effektivt.

Så hvem er jeg

Passioneret terapeut med en dyb kærlighed til, at hjælpe andre kvinder finde deres indre styrke.

Jeg startede min rejse i Klitmøller, hvor jeg opdagede skønheden i at forbinde krop og sind. Jeg har selv arbejdet med de teorier, jeg bruger, og har skabt min egen unikke vej og metode. Jeg skaber mit eget liv med selvbestemmelse og ansvar.

Fun Fact:

Jeg elsker, at havet er min baghave! At kunne gå langs stranden hver dag giver mig ro og balance. Det er en magisk måde at starte dagen på og finde inspiration i naturens skønhed.

En ting jeg altid gør:

Hver morgen starter jeg dagen alene med afslappende musik og skriver i min taknemmelighedsbog. Jeg nyder roen og forbereder mig mentalt, før jeg vækker resten af familien. Det hjælper mig med at starte dagen positivt og fokuseret.

Min professionelle baggrund

Udtalelser

Et trygt rum for din udvikling

Egentlig har jeg masser af selvtillid, selvrespekt og har mange års succes som konsulent, coach og facilitator. Men et eller andet trak i mig, da du annoncerede din bootcamp.

Inderst inde vidste jeg, at der var behov for at arbejde med selvværdet. Så tak for at insistere på at ‘møde ind’ og tage ansvar for sit liv hver morgen i 21 dage = commitment😊 -Alsidige og varierende perspektiver og øvelser (nowhere to hide)😄 - Spørgsmål der gik lige til benet🤕 koblet med blide og kærlige spørgsmål🫶

Og din konsekvente fokus på selvkærlighed og værdighed ❤️

Det var helt unikt, jeg flyttede mig fra er halvt uengageret og lidt hård og ret kritisk tilgang til mit eget liv til fuld power på både karriere og kærlighed.

Jeg følte mig tryg allerede med det samme og kunne mærke, at her var der rum og plads til at være forskellige og alligevel få gode dybe snakke, hvor ingen blev fordømt.

Da jeg efter en skøn dag igen kørte mod Midtjylland, sad jeg med en fornyet lyst og energi til, at NU skal ændringerne ske. Jeg prøvede på vejen hjem, at finde mine affirmationer – nogle fik jeg kuldegysninger over mens andre varmede. Under workshoppen fik jeg endelig sat ord på at jeg faktisk hænger fast i ”Offerrollen” mere eller mindre frivilligt og det var en øjenåbner, som jeg vil have brudt – jeg fortjener et liv, hvor jeg kan mærke mig selv og kærligheden, både til mig selv og dem jeg omgiver mig med.

Taknemmelighed må være ordet for denne skønne dag hos dig. Tusinde tak.

Tak for et dejligt retreat. Stor tak for at skabe rammerne for fordybelse og udvikling.

Dit væsen og måde at modtage os på, gør at man med det samme føler sig som en del af noget trygt og rart. Hurtigt blev der skabt et åbent rum, fyldt af omsorg og åbenhed.

Der har været en dejlig balance af nysgerrighed og fællesskab sammen med ro og fordybelse til at nære det man hver især havde brug for.

Det har været givende at rette fokus mod alt det vi har at være taknemmelige for her i livet og jeg har fået gode og konkrete redskaber med til at arbejde videre med at bevidstgøre hvad der er vigtigt for mig, være taknemmelig for det der er, og mod på at prioritere at få mere af det i min hverdag.

Der har samtidig været styr på det hele og helt enorm god mad og forplejning. Jeg går fyldt af taknemmelighed herfra. TAK

Tidligere

Næste

Om sisterly

Dedikeret til at hjælpe kvinder, med at tage styringen i deres liv

Står du lige nu ved en skillevej i dit liv?

Det blev starten på Sisterly Universet

I dag er jeg dedikeret til at hjælpe andre kvinder, med at finde samme frihed og styrke.

Du fortjener at leve et liv fyldt med styrke, glæde og frihed.

Min metode til livsforandring

Skaber-Teorien

Krops- og Gestalt Teori

Kognitiv Teori

Skyggeteori

Taknemmelighed

Bevidstheds-arbejde

Så hvem er jeg

Passioneret terapeut med en dyb kærlighed til, at hjælpe andre kvinder finde deres indre styrke.

Min professionelle baggrund

Udtalelser

Et trygt rum for din udvikling

Skal jeg hjælpe med din transformation?

Bliv en del af Sisterly's Universet

Vil du have hjælp på vejen mod dit drømmeliv?