CALM COLLEC:TIVE
KONKRET & MÅLRETTET SELVUDVIKLING
VELKOMMEN i Medlemsklubben
GÅ Fra stress, tankemylder og uro
- TIL ro, klarhed og frihed
I Calm Collective har jeg lagt alt klar til dig – et sted, hvor du kan lægge uro og gamle mønstre fra dig og begynde at tage styringen i dit eget liv.
Her guider jeg dig gennem materiale, der hjælper dig til at forstå dine signaler, finde ro i kroppen og tage valg, der giver mening – også når dine dage er travle.
Alle redskaber og metoder, bliver tilpasset dig, dit liv og din hverdag – så du er sikker på, at dine nye vaner bliver indøvet, indtil de føles som en naturlig del af dig.
Alt vi laver herinde bygger på Succes-Skaber-Metoden, så du hele tiden arbejder med redskaber, der er skabt til at skabe forandring – midt i det liv, du allerede lever.
Uanset hvor du står i dit liv finder du redskaber her i Calm Collective som hjælper dig videre
Jeg har samlet alt, der støtter dig når noget spænder ben: Tanker, uro, gamle mønstre eller ønsket om at skabe en ny livsstil.
HVAD GØR CALM COLLECTIVE KLUBBEN
Det er her, du kan begynde at slippe det, der holder dig fast – og finde styrken til at tage valg, der gør at du står stærkt i dig selv.
- Tanker, der kører i ring, når du lægger dig om aftenen
- En uro i kroppen, når du skal træffe beslutninger
- At du forsøger at undgå dårlig stemning – selvom du inderst inde ved, det ikke virker
- Hvor svært det er at sige nej … og langsomt glide, i gammelt mønster når modstanden er ubehagelig at være i.
- Ønsket om at tabe dig eller ændre livsstil – men følelsen af, at du mister din vedholdenhed, når hverdagen er travl
- Udmattelse og følelsen af at det hele er for meget
DU FÅR ALT HVAD DER SKAL SKAL TIL
Her får du adgang til materiale, der går i dybden – og til live-møder, hvor vi sammen folder arbejdet ud. Du bliver støttet i at skabe forandring og bevæger dig hen imod …
At stå stærkt i dig selv – også når du bliver presset
Modet til at tage de valg, der føles rigtige
Et liv, der giver ro, energi og plads til alt det, du ønsker (også selvom din hverdag skifter tempo)
Værktøjer og sunde rytmer, hvis du er dit eget fokus
Klar og tryg kommunikation
Frihed til at slippe gamle mønstre og tage vare på dig selv
Greb til at nå de mål, der kræver nye sunde vaner, når noget holder dig tilbage
Styrken til at prioritere dig selv, uden dårlig samvittighed – og uden at miste dem, du holder af
At du ved, dine reaktioner er naturlige ud fra de redskaber du har
Er du træt af at støde ind i de samme problematikker igen og igen?
SE HVAD ANDRE HAR OPNÅET I SISTERLY UNIVERSET
Du ved, at du rummer en styrke, der kan skabe forandring.
Og du er klar til at tage skridtet, fordi du kan mærke, at tiden er NU!
Min metode er født ud af mit eget liv.
Successkaber metoden
Jeg har gjort vejen tydelig for dig. Nu skal du bare tage imod – og begynde at tage mere af det bedste ud af livet.
Calm Collective bygger på min Succes-Skaber-Metode – udviklet gennem både mit arbejde og min egen rejse fra uro og 8-16 hamsterhjul til et selvstændigt liv med ro, styrke og frihed.
Metoden viser dig, hvordan krop og tanker hænger sammen, og hvordan du kan bruge dine reaktioner som vejvisere i stedet for stopklodser. Den hjælper dig til at opdage, hvad du egentlig vil, og blive ved med at vælge det – også når gamle mønstre trækker i dig.
Metoden samler værktøjerne til at forvandle uro og selvkritik til klarhed, handlekraft og en hverdag, der føles let og stærk:
- Du opdager dine mønstre og forstår, hvorfor du reagerer, som du gør
- Du lærer at finde ro i kroppen, mens du tager nye valg
- Du får metoder, der bliver tilpasset dig og din hverdag – så de faktisk kan hold
Personlig udvikling i en stærk og udviklende klub. På dine betingelser, i dit eget tempo, samlet ét sted.
Indhold i Medlemsklubben
Det her får du hver måned:
Du får et månedlig tema på lydfil, en månedlig workbook, live-sessioner og ugentlig sparring, så du hele tiden har støtte til at tage de næste skridt. Og du er en del af et fællesskab, hvor du kan spejle dig i andre, som forstår, hvad du står i.
Månedens Tema
Hver måned tager vi fat på et tema, der giver dig indsigt og mod til at tage nye skridt. Den 1. i hver måned, får du en lydfil med månedens tema, som sætter fokus og retning på din udvikling.
Månedens Workbook
Gør dine mål til virkelighed! Workbooken er fyldt med øvelser, der hjælper dig med at skabe klarhed og tage konkrete skridt mod den forandring, du ønsker.
Live Session
Midt på måneden mødes vi til en live-session på Zoom kl 20.00. Her samler vi op, fejrer dine sejre og løser de udfordringer, du møder undervejs. Hver den første får du datoen for zoomsessionen.
Ugentlig Chat
Adgang til et chatfællesskab, som holder dig på sporet. Her kan du dele dine tanker, og få personlig støtte fra mig og andre, der er i samme proces.
Fællesskab & Support
Et trygt rum fyldt med andre, der forstår dig. Her deler vi erfaringer, løfter hinanden op og skaber et fællesskab, hvor du aldrig står alene.
Meditationer & affirmationer
Styrk din ro og bevidsthed. Månedlige meditationer og affirmationer hjælper dig med at integrere temaerne og holde fast i forandringerne – helt ind i hjertet.
1:1 Samtale
Styrk din ro og bevidsthed. Månedlige meditationer og affirmationer hjælper dig med at integrere temaerne og holde fast i forandringerne – helt ind i hjertet.
Reflektionsrum
Styrk din ro og bevidsthed. Månedlige meditationer og affirmationer hjælper dig med at integrere temaerne og holde fast i forandringerne – helt ind i hjertet.
De 12 månedlige temaer
Du bliver ved, fordi du ikke har taget styringen endnu.
Denne måned handler om at blive helt ærlig overfor dig selv: Hvilke mønstre holder dig fast, og hvorfor? Vi bryder vanerne, der dræner dig, og skaber plads til det, der giver dig energi og fremdrift.
Når du tror, du ikke kan mere, er det fordi du lytter til de forkerte tanker.
Du kan meget mere, end du tror. Denne måned handler om at skifte fokus fra tankemylder og stress til at finde ro i kaos. Du lærer at stoppe op, mærke efter og vælge tanker, der løfter dig opad.
Du har ikke mistet dig selv – du har bare glemt at kigge indad.
Hvis du føler dig væk i alt det, du gør for andre, er det tid til at finde hjem til dig selv. Denne måned arbejder vi med at genopdage, hvem du er, og hvordan du tager plads i dit eget liv – uden skyld.
Et ja, der ikke føles rigtigt, er et nej til dig selv.
Denne måned lærer du at sige nej med kærlighed og uden skyldfølelse. Du vil forstå, hvorfor du siger ja, når du mener nej, og hvordan du kan sætte grænser, der styrker dig.
Du er bange for, at du ikke er nok, fordi du tror på din egen løgn.
Det er tid til at mærke din værdi og holde op med at jagte andres accept. Denne måned handler om at tage plads i dit eget liv og stå stærkt i, at du er præcis, som du skal være.
Når du tvivler på dig selv, har du mistet forbindelsen til din egen styrke.
Selvkritik holder dig fast. Denne måned handler om at slippe tvivlen og finde tilliden til, at du har alt, hvad du behøver for at leve det liv, du ønsker.
Perfektion er en illusion, der gør dig ulykkelig.
Alt behøver ikke være perfekt for at være godt. Denne måned handler om at slippe perfektionismen og finde glæde og frihed i det uperfekte.
Du føler dig som en brik, fordi du ikke har taget styringen over dit eget spil.
Det er tid til at stå fast i dig selv og leve efter dine egne værdier. Denne måned lærer du at sætte retning for dit liv, så du ikke længere føler dig styret af andre.
Din krop råber – men lytter du?
Din krop fortæller dig, hvad du har brug for, men du ignorerer det måske. Denne måned lærer du at lytte til kroppens signaler og handle på dem, så du kan skabe energi og balance.
Hvis dit liv ikke føles som dit eget, er det tid til at tage styringen tilbage.
Denne måned handler om at designe en hverdag, der matcher det liv, du virkelig ønsker. Vi skaber konkrete skridt til at bygge en hverdag, der føles som din.
Gnisten er ikke væk – du har bare mistet forbindelsen til den.
Denne måned hjælper dig med at genfinde det, der gør dig glad og giver dig energi. Vi arbejder med at bringe mening og passion tilbage i dit liv.
Du vil, men du tør ikke – fordi frygten styrer dig.
Det er tid til at tage konkrete skridt mod det liv, du drømmer om. Denne måned handler om at stoppe med at vente og begynde at handle – uden undskyldninger og uden frygt.
I Calm Collective opdager du, hvad der sker i dig – og du lærer at tage valg, der giver ro, styrke OG GLÆDE
NU HANDLER DET OM AT VÆLGE, HVORDAN DU VIL STARTE DIN REJSE
Se mulighederne herunder, og find den løsning, der passer til det sted, du står
Priser på medlemsskab
SÅDAN BLIVER DU EN DEL AF CALM COLLECTIVE
Løbende medlemsskab
-
Adgang til alle online materialer
-
Adgang til tidligere temaer
-
Trygt fællesskab og refleksionsrum
-
Udmeld dig når du vil
12 måneders medlemsskab
-
2 måneder gratis (værdi 298 kr.)
-
60 min. individuel online-samtale med Helle (værdi 1.199 kr.)
-
Adgang til alle online materialer
-
Adgang til hele årets temaer
-
Trygt fællesskab og refleksionsrum
-
Rabatter på kurser og retreats
-
Betal én gang for hele året
6 måneders medlemsskab
-
1 måned gratis (værdi 149 kr.)
-
Adgang til alle online materialer
-
Adgang til tidligere temaer
-
Trygt fællesskab og refleksionsrum
-
Rabatter på kurser og retreats
-
Betal én gang for 6 måneder
Vi gør det, der virker, og det vi ved, der skal til.
Vi skaber alle forandring ud fra Succes-Skaber-Metoden
– men på hver vores måde.
For vi er ikke ens, og hver livsstilsændring kræver sin egen rytme, sit eget tempo og den opmærksomhed, den fortjener for at lykkes.
NATURLIGT. LOGISK. MED BEVIDSTHED
SÅ Kære kvinde... Vil du mere end bare drømme om et godt liv?
OG føler dig klar til at gøre noget ved det, der bliver ved med at stjæle din ro?
- Måske sover du dårligt, fordi dine tanker kører, så snart du lægger dig.
- Måske siger du ja til ting, du ikke har lyst til – for ikke at skuffe nogen.
- Måske mærker du, at gamle vaner og travle dage tager pladsen fra alt det, du egentlig ønsker dig: Overskud, sundere livsstil, måske endda et lettere liv i kroppen.
I Calm Collective hjælper jeg – sammen med de andre medlemmer – dig med at tage de skridt, der giver dig ro i kroppen, klarhed i hovedet og styrke i dine valg.
Du behøver ikke klare det alene. Vi står klar til at tage imod dig, heppe på dig og minde dig om, at du allerede har alt, der skal til for at skabe et liv, der føles rigtigt for dig. Du skal bare have oparbejdet modet til at blive stående i det!
– OG DET FINDER VI HER
Helle Fejerskov
CALM COLLECTIVE ER ONLINE
TAG CALM COLLECTIVE MED DIG OVERALT
Når du logger ind, kan du altid åbne månedens tema, din workbook, lydfiler, meditationer og live-optagelser – præcis dér, hvor du er.
På vej til arbejde, på sofaen om aftenen eller når du har brug for et øjebliks ro, kan du tage klubben frem og blive mindet om det, du øver dig på.
Det gør det nemt at holde fast i din proces – også når hverdagen fylder.
Download Simpleo-appen gratis og hav din ro, din styrke og din forandring lige ved hånden.
Er du klar til at tage styringen i dit liv?
Klar til at bryde fri af gamle vaner, styrke dit mindset og finde modet til at være dig selv? Uden at lade frygt eller begrænsninger holde dig tilbage?